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集中力を高める究極のiPhoneアプリ

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集中力を高める究極のiPhoneアプリ

「集中できない」そう思うことはありませんか? 集中して時間の効率が高められれば、仕事の成果も大きく変わる。当然、集中力を高めたいと考えたことがある方も少なくないと思います。

僕もその一人です。いかに時間の効率を高めるか、色々試しました。で、今回、その最強のものをご紹介します。会社員の方は職場で使うことはできないかもしれないですが、自分で仕事をしている方や職場が比較的自由な方には最高です。

そのオススメがiPhoneアプリの「集中力プラス!」これはスゴイ。広告費をもらっているわけではなく、本当に集中できます。

でも実は最初使った時はイマイチだったんです。それが次のように使ってみたら、半端無く集中できるようになりました。時間がアッという間に過ぎ、気がついたら、「もう時間なのか」と驚くくらいの集中です。

集中力を高める究極のiPhoneアプリ「集中力プラス!」

 

では、集中力を激的に高めるアプリ「集中力プラス!」をご紹介します。(ヘッドフォンをご利用ください。ヘッドフォンでないと効果がありません)

1.インストール 

まずAppStoreで「集中」と検索してください。そこに「集中力プラス!」があるので、それをインストール。立ち上げるとこの画面になります。

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2.効果を選ぶ

効果が選べます。僕のように「仕事に集中したい」のであれば、「仕事効率の向上」を選んでください。

そして、次の画面(下の画面)の右下にある「再生」ボタンを押すと「ワーン」という感じの音が聞こえると思います。(これが集中力向上に効果があるらしいのですが、僕はこれだけでは苦手でした。そこでBGMを加えるために下にある「SET THE BGM」を押します)

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3.BGMを選ぶ

BGM設定という画面に来ます。どのような曲を選んでも構わないのですが、僕が最高に集中できたのは「戦闘突入」。選んだら、右上の「DONE」を押します。

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「他のBGMがほしい」という方は有料になりますが、画面下にある「音符」を選択し、次の画面で選ぶこともできます。

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4.時間設定

優れているのが時間設定です。「集中力」を高めるには時間を測定するのが非常に効果的。それができるわけです。2つ上の画面「PLAYER」の左下の時計マークを押せば、どのくらい集中し、どのくらいインターバル(休憩)をとるかが設定できます。

僕の場合、45分集中して10分休憩。その場合、「TIMER」をオンにSOUNDを45minsにしてINTERVALを10minsにします。「DONE」を押せば、それでオッケーです。

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ぜひ、試してください。これまで「集中できない」という方もカンタンに集中できるようになります。まず目の前の1時間に集中し、次第に1日、1週間と集中していけば集中が習慣になり、信じられないほど仕事が捗ります。きっと、あなたの日々が変わるアプリです。

集中力を高める究極のiPhoneアプリ「集中力プラス!」

集中力プラス

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